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    武術七星螳螂拳

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    七星螳螂拳是中國傳統民間武術拳術套路名稱之一,七星螳螂拳又名羅漢螳螂拳,屬于北派螳螂拳的一種,該拳創于光緒十八年(1892)。
    七星螳螂拳的創始人是清朝光緒年間最末科武舉王永春,其基本架勢以“七星步”為基礎。拳重在其意,不在其形,剛柔參就,手法有虛有實,有正有奇?倓t為踢、打、摔、拿、點。
    武術七星螳螂拳練功分三部分:第一為基本功。它包括腰、腿、肩功、站樁、拍打功等;第二為套路技術。它包括小組合與套路。其套路有插捶、翻車、蹦步、攔截、摘盔、雙插花、十八梭、銼鋼、柔靈、摘要、螳螂九轉十八跌、白猿出洞、偷桃、獻果、入洞、拆手拍按等;第三是拆練。包括碰樁、踢打沙袋、排練周身十二捶、散打等。

    七星螳螂拳套路分為四路沖捶、十四路彈腿、十八叟、黑虎交叉、崩步、躲剛、插捶、柔靈、白猿出洞、白猿偷桃、連環錦套、 一路摘要、二路摘要、三路摘要、大架式、小架式、飛雁掌、八肘、四路奔打、四路分打、燕子投林、連環扣打、連環錦套、螳螂捕蟬、 螳螂手一路、螳螂手二路、螳螂出洞、螳螂偷桃、梅花手、梅花拳、梅花落、大翻車、小翻車、落鷹掌、攔截等等。七星螳螂拳講求身為七星;步走七星。身為七星即指身體姿勢須保持以頭為魁,肩、肘、腕、臀、踝彎屈,使肢體曲如七星。步走七星是指步法之進退、閃展,似循七星軌跡。此拳勁力剛脆,橫裹直撞,注重閃轉騰挪,以螳螂手為代表套路。此外,還有插捶翻車、蹦步、攔截、摘盔、雙插花、十八梭、銼鋼、柔靈、螳螂九轉十八跌、摘要等。摘要是摘取七星螳螂各拳套中主要動作組合而成,共有八趟。

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