若羌大紅棗也叫樓蘭大棗，以各大、肉多、色紅、香甜而成為新疆大棗中的知名品種�！叭羟技t棗”是原產地地理標志認證產品。
“若羌紅棗”鑒別
“若羌紅棗”分三級、二級、 一級、 特級，其中三級為2.2cm±0.3cm左右大小，單果重2.7g左右； 二級為3cm±0.3cm左右大小，單果重4g左右；一級為3.2cm±0.3cm左右大小，單果重5.3g左右； 特級的在3.5cm±0.3cm左右大小，單果重7g左右。
若羌大紅棗含糖量高，色紅、皮薄肉厚，緊松適中，果肉細膩， 皮薄而久煮不裂，核小而搖之脆響，肉厚而堅實細膩，甘甜且濃香爽口。
“若羌紅棗”正宗產地
“若羌紅棗”產地是新疆的兵團第二師36團、若羌縣若羌鎮、鐵干里克鎮、瓦石峽鎮、吾塔木鄉、塔什薩依開發區現行行政區域，只有這些產地的大棗才是最正宗的，并且有國家工商總局發布的列出了《“若羌紅棗”證明商標使用管理規則》可以查找的產地。
若羌紅棗功效以及作用
若羌紅棗富含維生素A、B1、B2、B6、B12、C、P等，被譽為“天然維生素丸”，富含人體所必須的18種氨基酸和鈣、鐵、鋅、鉀、硒、碘、銅、錳等元素。干果有機糖含量適中，號稱“百果之王”，特別是所含環磷酸腺苔、三菇類化合物及蘆丁等是抗癌和防止心血管疾病的有效成分�！侗静菥V目》記載：紅棗有潤心肺、止咳定喘、補五臟、治虛損、調營衛、緩陰血、生津液、悅顏色、除腸微邪氣之功用，久服輕身、養顏、益發、延年。
健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白術共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效；紅棗和生姜、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等癥狀。

緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花 等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。

紅棗性溫味甘，含有蛋白質、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質，不僅能促進女性荷爾蒙的分泌，加強胸部發育，還有補益脾胃、調和藥性、養血寧神的功效。
補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃芪 、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

養血安神：女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝解郁的功效。