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    湖南特色美食小吃岳陽三蒸的做法

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    湖南特色美食小吃岳陽三蒸的做法:
    原料:牛里脊肉、去皮的南瓜、大米各150克,瘦豬肉末100克,糯米50克。

    調料:豆瓣20克,醬油5克,味精8克,胡椒粉5克,鹽3克,姜米、蒜米、蔥花各10克,香油8克,料酒20克,雞蛋2個。
    岳陽三蒸的做法:
    1.大米用微火炒至顏色微黃、發出米香氣(炒制時要不停翻動,約炒15分鐘左右),將米盛出晾涼,用粉碎機打成米粉。牛肉切成0.2厘米厚的薄片,將米粉和牛肉用豆瓣、料酒、姜米、蒜米、醬油拌成家常味裝進小竹籠旺火蒸20分鐘。
    2.牛肉末放雞蛋、鹽、味精、姜米、蔥花、胡椒粉攪拌成肉餡。
    3.糯米用溫水泡脹,撈出瀝干水分,肉餡做成直徑約2厘米的丸子,放在糯米中滾幾下均勻粘上糯米,放入小竹籠中旺火蒸12分鐘。
    4.南瓜切成5厘米見方、0.5厘米厚的片共8片,裝入小籠內旺火蒸8分鐘。
    5.將蒸好的粉蒸牛肉、珍珠丸子、南瓜岳陽三蒸一起放入盤內,淋上香油,旁邊用鮮花做裝飾。
    岳陽三蒸小吃的特點:三蒸搭配合理,三種口味:牛肉是家常味,丸子是咸鮮味,南瓜是本味。

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